[新聞]老人耳力保健 控制血糖、血壓為先

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【中時健康 湯惠玲／台北報導】

「切嘎大聲，隆聽無啦！」如果常聽見家人老一輩的長者，每當看電視的時候都會發出這樣的抱怨，請千萬要小心，這可能已經是重聽、甚至是耳聾的前兆！

中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師表示，一般老人重聽分做兩種情形，一種是沒有毛病，然後因為生理變化而慢慢重聽，另一種則是先發生耳鳴現象，才出現重聽的情形，而向上述所表的情形，主要是屬於後者，由於耳鳴等關係，無法聽清楚聲音，所以會將電視聲音越轉越大，反而造成惡性循環。

由於重聽不容易事先發現，不做聽力檢查的話，都是到有點嚴重的情形才會察覺；重聽通常是從聽不見高音開始，也就是說當你聽歌的時候，若是可以聽到Do、Re、Mi等前幾個音，但卻聽不到高八度的音階，就是已經有重聽的症狀，這時候就應該要尋求醫生的協助治療。

老人重聽的原因很多，但整體歸納起來，多是因為身體出了問題，李宏信醫師表示，如果患有高血壓、糖尿病、中耳發炎等都可能造成重聽，主要是因為血糖、血壓過高，血流不順，再加上老人的血管容易硬化，雜質沉澱之後，血管因此被塞住，導致內耳神經細胞被破壞及萎縮，聽力喪失功能，因此要預防家中的長輩發生重聽等問題，就要從日常保健和生活作息做起。

如何日常保健？主要就是從控制血糖、血壓開始。日常生活作息不要熬夜、晚睡，飲食不要過於重口味，當然喝酒更是萬萬不要嘗試，平常可多補充活性維他命，例如維他命E或C，還有鋅和硒，對預防和治療都有相當的助益。

身體的老化是必然會出現的現象，因此重聽是許多人年老之後都可能會面臨的情形，但這不代表沒有辦法預防，生活的作息和飲食的調理就是保健的第一步，若是早期出現耳鳴或暈眩等徵兆，就該及早就診，有的人一拖就忘記該治療，等到哪一天發現只能讀唇語，後悔就可能太晚了。